GET! GYMBALL Evo Training   >     Corsi

Il metodo Gymball Evo Training, è una novità nel campo del fitness e si avvale dell’ utilizzo di Gymnastic ball “Maxafe“ (by Ledragomma). Prevede coinvolgenti programmi a basso impatto articolare. Può quindi essere adatta a chi non può fare sforzi eccessivi, ma anche da sportivi che necessitano di migliorare, forza, resistenza, equilibrio ed elasticità. Le lezioni vengono impartite da personale certificato, attraverso formazione totalmente italiana approvata del NASM (National Academy of Sport Medicine), quindi con validità internazionale.

• Trainer

  

  Barbara Paparo
  Get! Gymball Evo Training - EMS

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• Benefici

  • attività che unisce esercizio e e rilassamento
  • nessun carico sulle articolazioni
  • potenziamento di tutti i gruppi muscolari
  • consente di migliorare resistenza ed equilibrio
  • zero effetti collaterali negativi